Cursos y Talleres presenciales   para adultos
Cursos y Talleres presenciales   para adultos

Cursos y Talleres presenciales para adultos

Informes

  • Fecha

    04 y 05 de marzo de 2025

  • Tipo

    Cursos y talleres

  • Lugar

    Casona del Centro de las Artes UCSP Calle Palacio Viejo 414, Arequipa

  • Correo

    auladelsaber@ucsp.edu.pe

Presentación

En el Aula del Saber, contribuimos a mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores, promoviendo su formación, desarrollo e integración a través de actividades académicas, de reflexión y recreación, así mismo se promueve la formación y desarrollo de las personas que cuidan de ellos.

Objetivos

  • Contribuir con el bienestar de los alumnos del Aula del Saber mediante espacios de armonía, esparcimiento y reflexión a través de nuestros talleres, agasajos, misas, paseos y viaje cultural.
  • Velar por la importancia de la persona humana, su valoración y su realización en alianza con la Escuela de Psicología y con el área de Pastoral para su acompañamiento.

Dirigido a

Personas adultas de 50 años de edad en adelante.

Duración

24 horas académicas mensual por curso/taller.

Calendario

Fecha de inicio Próximo inicio 04 y 05 de marzo de 2025 * Inicio los primeros días de cada mes
Fecha de fin 28 y 29 de marzo de 2025
Lugar Casona del Centro de las Artes UCSP Calle Palacio Viejo 414, Arequipa

Talleres y horarios

HORARIOSTALLERES – LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES
09:00 A 10:30 HBAILE (Mejora la coordinación y equilibrio)

La práctica de baile y ejercicios, tiene múltiples beneficios en la salud de los adultos mayores, entre ellos fortalece los músculos y mejora la coordinación y el equilibrio, por lo que ayuda a prevenir las caídas, aporta a la salud física y mental, dando tono y flexibilidad a nuestro cuerpo.

09:00 A 10:30 HINGLÉS CONVERSACIONAL ELEMENTAL (Conozcamos otro idioma)

Te ayudamos a iniciar, comprender y usar expresiones cotidianas y frases básicas destinadas a situaciones concretas : viajar, ir de compras, tomar un tren, pedir la cuenta , etc.

09:00 A 10:30 HAPRENDIENDO A USAR MI CELULAR (Android) – (Ponte al día con la tecnología)

Los alumnos aprenderán:

  • Marzo: Introducción al almacenamiento en el celular, como liberar espacio de almacenamiento en el teléfono, como bloquear la descarga automática de archivos desde el WhatsApp, eliminar fotos, documentos y videos del celular.
  • Abril: Chatear desde el WhatsApp, cómo hacer llamadas y video llamadas, cómo compartir un contacto, un archivo, videos y fotos por WhatsApp.
  • Mayo: Crear un grupo de WhatsApp, agregar contactos a un grupo de WhatsApp que ya existe, cambiar el nombre y fotos del perfil de un grupo de WhatsApp, eliminar contactos de un grupo de WhatsApp, salir de un grupo y eliminar un grupo de WhatsApp.
  • Junio: Revisar una cuenta de correo electrónico, enviar, adjuntar y eliminar archivos en correo electrónico, crear una firma de correo.
11:00 A 12:30 HESTIMULACIÓN CONGNITIVA (Activa tu memoria)

Taller que propone tareas prácticas con la capacidad de mejorar y preservar los dominios cognitivos como la atención, la memoria, el razonamiento, la flexibilidad mental, la velocidad de procesamiento y el lenguaje; a través de un entrenamiento sistematizado y científicamente respaldado se adiestrará a los participantes en el uso de estrategias cognitivas eficaces.

11:00 A 12:30 HGIMNASIA ACTIVA PARA ADULTOS (Estiramiento y fortalecimiento muscular)

El taller permitirá al participante a tomar conciencia de la necesidad de mantener el cuerpo en forma activa, a través de una serie de estiramientos secuenciales que activarán las cadenas musculares, mejorando así la amplitud de movimiento incrementando el equilibrio y coordinación sin dolor, incentivando a una reactivación reparadora y fortalecedora.

11:00 A 12:30 HARTES MANUALES – (Descubriendo tus habilidades)

Deléitese con las artes manuales; descubra diferentes formas de expresiones artísticas aprendiendo diferentes técnicas como: tejido, bisutería, pintura en vitral, pirograbado, bordado en cintas, trabajos en fieltro, cuadros en 3D, técnica del puntillismo, craquelado y decoupage. Marzo: Tejido a duranas ó a dos palitos. 

08:30 A 10:45 HTAICHI y QI GONG (Liberándose del estrés y fortaleciendo tu cuerpo)

Los participantes aprenderán técnicas, formas de activación física natural y trabajos de concentración para aquietar la mente, su relación con la medicina tradicional china, el uso de la fuerza, relajación y la lentitud de las técnicas, la importancia de la respiración y la energía. Conocerán métodos de auto masaje y ejercicios de acondicionamiento para fortalecer ligamentos, tendones y huesos. Podrán mantenerse físicamente activos y mentalmente sanos.

11:00 A 13:15 HINGLÉS CONVERSACIONAL BÁSICO – (Conozcamos otro idioma)

Te ayudamos a iniciar, comprender y usar expresiones cotidiana y frases básicas destinadas a situaciones concretas: viajar, ir de compras, tomar un tren, pedir la cuenta, etc.

11:00 A 13:15 HPINTURA SOBRE TELA, LIENZO Y TRUPÁN – (Desarrolla tus expresiones artísticas)

Deléitese con las artes manuales; descubra diferentes formas de expresiones artísticas aprendiendo diferentes técnicas de pintura en tela, lienzo, decoupage en madera, proyectos en cerámica.

11:00 A 13:15 HAPRENDIENDO A USAR LA COMPUTADORA – (Inicia el camino de la informática)

Informática básica: Identifica las partes de la computadora, el entorno de Windows, reconocimiento de sus partes, iconos, aprenderán el uso del mouse (usando el Paint) y del teclado usando el Word.

16:00 A 17:30 HTALLER CORAL – (Libera e identifica tu voz)

Aprenda a cantar, identificando voces, tonos musicales. Conozca los aspectos relevantes de la historia de la música. Costo S/ 80.00 por mes.

Inversión

Inversión mensual: S/ 165.00 por curso/taller.

Organiza

Este sitio web almacena cookies en tu PC, las cuales se utilizan para recopilar información acerca de tu interacción con nuestro sitio web y nos permite recordarte. Usamos esta información con el fin de mejorar y personalizar tu experiencia de navegación y para generar analíticas y métricas acerca de nuestros visitantes en este sitio web y otros medios de comunicación. Para conocer más acerca de las cookies, consulta nuestra política de privacidad y cookies.