El Servicio Psicopedagógico te brinda orientación y consejería con el fin de fortalecer tu esfera afectiva y emocional. Así podrás mejorar tu capacidad para afrontar las dificultades y crecer como persona.
Estos servicios son gratuitos y nuestros psicólogos están siempre dispuestos a escucharte.
Ubicación: Edificio Beato John H. Newman N013
Todos pasamos por problemas personales, familiares o sociales que influyen en nuestro desenvolvimiento. Algunas veces estas dificultades exceden nuestra capacidad de resolverlos solos, porque el tema es difícil o porque suceden en un momento inesperado. Estas razones deben llevarnos a solicitar una ayuda especial.
Algunos temas que pueden ser motivo de consulta son:
En el servicio psicopedagógico podemos brindarte el consejo y la orientación adecuados para abordar convenientemente estos temas.
Para solicitar una cita puedes ingresar a teayudo.ucsp.edu.pe indicando tus datos y nosotros nos pondremos en contacto contigo.
Nos puedes ubicar mediante el número 605630 anexo 355 o puedes dirigirte a nuestra oficina situada en planta baja, campus campiña paisajista.
OBJETIVO
Adquirir técnicas que faciliten el desarrollo de hábitos de estudio que le permitan al estudiante incrementar su aprendizaje.
BENEFICIOS:
CREDITAJE
0.25 crédito de vida universitaria por una asistencia a cada taller no repetido.
CALENDARIO
Ingresar al siguiente link:
¿QUIERES MAYOR INFORMACIÓN?
Comunícate con el Servicio Psicopedagógico ubicado en N013 ldcperaltilla@ucsp.edu.pe anexo 581 psicopedagogico@ucsp.edu.pe anexo 307
Conocer métodos de organización y planificación del tiempo que permitan formar hábitos y reducir el estrés mejorando.
Conocer estrategias prácticas para realizar exposiciones de impacto y reflexionar sobre cómo enfrentar los temores asociados a las exposiciones en público.
Identificar los procesos asociados a la comprensión lectora para fortalecerlos a través de ejercicios específicos y graduales.
Promover el aprendizaje de técnicas y ejercicios específicos para fortalecer funciones cognitivas (atención y memoria), como una herramienta para favorecer el desempeño cotidiano.
Identificar los niveles de ansiedad y estrés para aprender cómo manejarlos y reducirlos.
Fortalecer un adecuado ejercicio de autoconocimiento, reflexionando sobre la dignidad personal y estimular el camino a la aceptación personal y autodominio que se afirmen con sólidas raíces a la vida, sin reducir nuestra visión personal al poseer.
Fortalecer la voluntad y por consiguiente la disciplina, a partir de la visualización clara de objetivos, el cómo plantearlos y los medios para alcanzarlos.
Identificar las señales de riesgo para la depresión, enseñando estrategias de afrontamiento ante este problema desde un enfoque integral propiciando el aprendizaje del cuidado y prevención de la salud mental.
Promover la resiliencia y la asertividad como elementos necesarios para establecer relaciones interpersonales saludables.
Compartir consejos para enfrentar el desafío de vivir solo durante la etapa universitaria.
BENEFICIOS
Brindar psicoeducación sobre algunas creencias erróneas de la salud mental y promover una mirada integral del bienestar.
Fomentar el uso de técnicas de relajación y respiración para favorecer la autorregulación emocional saludable.
Fomentar el bienestar emocional a través de técnicas de musicoterapia y emplear la música para estimular las áreas: cognitiva, emocional y social.
Fomentar el bienestar emocional a través del uso de la danza y el movimiento corporal.
Generar conciencia sobre la importancia de consumir un desayuno nutritivo y los efectos en la salud.
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