Cursos y talleres virtuales para adultos
Informes
Universidad Católica San Pablo
Aula del Saber
Fiorella Salas Chávez
auladelsaber@ucsp.edu.pe
Presentación
En el Aula del Saber, contribuimos a mejorar la calidad de vida de las personas adultas mayores, promoviendo su formación, desarrollo e integración a través de actividades académicas, de reflexión y recreación, así mismo se promueve la formación y desarrollo de las personas que cuidan de ellos.
Objetivos
- Contribuir con el bienestar de los alumnos del Aula del Saber mediante espacios de armonía, esparcimiento y reflexión a través de nuestros talleres, agasajos, misas, paseos y viaje cultural.
- Velar por la importancia de la persona humana, su valoración y su realización en alianza con la Escuela de Psicología y con el área de Pastoral para su acompañamiento.
Metodología
100% virtual.
Calendario
Fecha de inicio | 01 y 02 de agosto de 2022 |
Fecha de fin | 28 y 29 de septiembre 2022 |
Horario | Se especifica en ficha de inscripción |
Lugar | Plataforma Google Meet |
Talleres y horarios
LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES | TALLERES |
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9:00 A 9:45 H | TAI CHI Los participantes aprenderán técnicas, formas de activación física natural y trabajos de concentración para aquietar la mente, su relación con la medicina tradicional china, el uso de la fuerza, relajación y la lentitud de las técnicas, la importancia de la respiración y la energía. Conocerán métodos de auto masaje y ejercicios de acondicionamiento para fortalecer ligamentos, tendones y huesos. Podrán mantenerse físicamente activos y mentalmente sanos. |
10:00 A 10:45 H O DE 11:00 A 11:45 H | ESTIMULACIÓN DE LA MEMORIA GRUPO BÁSICO E INTERMEDIO El Curso-Taller está dirigido al mantenimiento, desarrollo y recuperación de las capacidades mentales en las personas adultas mayores, propiciando el incremento de la reserva cognitiva que es un factor protector contra su deterioro. Mejora tu memoria y el ejercicio mental, a través de la participación activa en dinámicas diversas, dirigidas al trabajo de la memoria de largo, mediano y corto plazo. |
15:00 A 15:45 H | REDES SOCIALES – FACEBOOK EN TABLET Y CELULARES (ANDROID) Las herramientas digitales en el contexto actual son de especial importancia, ya que a través de ellas se tiene rápido acceso desde cualquier lugar y en cualquier momento a la información que requerimos, en el presente taller, aprenderá a:
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MARTES Y JUEVES | TALLERES |
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9:00 A 9:45 H | GIMNASIA Y BAILE La práctica de baile y ejercicios, tiene múltiples beneficios en la salud de los adultos mayores, entre ellos fortalece los músculos, sobre todo de cadera y pierna, y mejora la coordinación y el equilibrio, por lo que ayuda a prevenir las caídas, aporta a la salud física y mental, dando tono y flexibilidad a nuestro cuerpo. |
12:30 A 13:15 H | INGLÉS ELEMENTAL A través de este curso te Orientaremos y acompañaremos en el aprendizaje de un idioma extranjero. Aprende a comunicarte mediante frases cotidianas como: Pedir un taxi, llegar a un determinado lugar, mantener una conversación en el aeropuerto, entre otras. |
Inversión
S/ 80.00 (por 2 meses) por curso o taller.
Organiza
Informes
Universidad Católica San Pablo
Aula del Saber
Fiorella Salas Chávez
auladelsaber@ucsp.edu.pe